МОТО

Шоссейно-кольцевые мотогонки — что может быть лучше?!

В связи с кризисом, я на мото уже 2 год не езжу. Команда развалилась, байк стоит в Германии, желающим покататься могу сдать в аренду.

Это был яркий промежуток жизни, к которому надеюсь вернуться. Ведь не зря я называюсь лучшей мотогонщицей Украины 🙂

ЙОГА

Мой путь в йоге начался очень давно. Я начинала много раз и никогда не приходила на второе занятие. Я никак не могла понять.. Мне было и нудно и скучно и не понятно.

Что в этом стоять попой к верху и так долго и что должно произойти. Но тогда я не слышала себя. Не владела своим телом и не пониала его язык. И внезапно ко мне пришло желание попробовать снова. Это произошло на Бали и мне попался очень хороший учитель. Мне было очень тяжело, так как тело мое было не готово и я очень старалась выполнять все упражнения очень качественно. Но самое главное, что йога это не просто физические упражнения. Это путь самопознания. Я занимаюсь йогой всякий раз, когда чувствую стресс, но мне нравится другое развлекательное занятие, когда я хочу очистить свой разум от дневных обязанностей. Я включаю компьютер и начинаю играть в свои любимые игры онлайн казино бесплатно, пользуясь каждым предложением, с которым я могу столкнуться. Играть с 200 бездепозитных вращений в казино Lucky Luke определенно является моим любимым бонусным предложением, потому что я также могу выиграть несколько призов, не потратив ни копейки. Попробуйте. Вы не пожалеете.

Во мне происходят изменения с каждым занятием. Я отслеживаю процесс и это очень необычно, внутренняя работа над собой которая отражается во внешнее. Я получаю внутренне удовлетворение от ощущений от того что я могу контролировать свое тело и свой дух и разум. Это сложно передать словами, потому что я еще не опытный йог. Совсем скоро я смогу написать об этом более глубже!

СЕРФИНГ

Если вы думаете, что это просто, вы глубоко ошибаетесь. Все что связано со стихией подвластно человеку, но со временем. Так обстоит и с серфингом. Во главе стоит теоретическое знание волнообразования и  физических приемов в той или иной ситуации — все как и в любом виде спорта. Чтобы научится нужно обладать определённым набором знаний и рычагов влияния. В любой серф школе вас этому научат, а для того чтобы плавать, нужно плавать.

Я, лично, человек не  трусливый , но если чего то не понимаю, это вызывает некий дискомфорт. Расскажу вам случай из жизни: 2 года назад мы ездили в «серфтрип» — это такое выездное мероприятие, где группа серферов ловит хорошие волны в определенном месте. Так вот, там берег длинной метров 300-400 и по бокам рифы и камни. Ты словил волну, прокатился, дай Бог и упал, барахтаясь, идет «сет волн» одна за одной, до какого-то определенного момента и вот ты пытаешься пробраться среди этих сильных волн, разворачиваясь «сендвичем» с доской, ныряешь под волну, выныриваешь и у тебя есть 10-15 секунд до следующей.  Ты отплевываешься, отфыркиваешьcz, переворачиваешься на доску и гребешь, гребешь в «канал» (это место, где волн нет), грубо… Ты барахтаешься, сил кажется не хватает, и тебя так быстро несет прямо на рифы.  Кажется, они так близко, а течение настолько сильное и ударная волна тоже.. Вот тут становится жутко. Правда?

Но когда ты понимаешь как взаимодействовать со стихией, все становится проще. Ты знаешь сколько длится «сет» , сколько времени нужно для того чтоб пробраться в канал и как обойти рифы.

Занятие увлекательное, особенно когда встал на доску, для тела, для души, руки в тонусе, спина и ноги работают и смысл в пребывании в вечно волнующемся море появляется.

Мне вообще было интересно что движет людьми, сначала изобрести такую штуку потом  по средствам нее познавать себя, покорять стихию..

Ну только представьте, мальчик с детства каждый день взаимодействует с этими волнами.. Я лежала и любовалась на его красивые и четкие движения, он парил на волнах.. Так меня это захватило, что я в итоге сгорела.

Что нами движет,  усердно рискуя жизнью, исследовать себя?!

И вот я первый раз спустя 2 года вышла на волны и первое мое становление, увы, было только на колени.. А последующие — я усердно кувыркалась с доской и возвращалась обратно дерзать новую волну. Ребра, колени и лобок от ударов о доску болят,  руки не слушаются, сбитое дыхание,  вода, которая постоянно и во рту, и в носу, и в глазах.. К этому быстро привыкаешь,  а вот к трению о доску с песком и удары — это уже индивидуально. Мне очень больно.

В общем сижу на берегу и приговариваю:  вы бездарный серфер, Тушканова, бездарный!

А сегодня я встала впервый раз снова на колени. Коленный такой серфер))) А потом снова и снова на ноги!! Это кайф, но очень задалбывает возврат на исходную позицию…

Ну, как говорится, все приходит с опытом.

БЕГ

Этот вид спорта мне открыл очень интересный человек. Он тщательно и упорно обучал меня всем азам этой дисциплины. В итоге, любовь к бегу начала появляться с преодолением 3-го километра. Бегать стало легко и приятно. Я начала бегать каждый день, увеличивая километраж. Рекорд был 15 км в день — я бегала каждый день, несмотря  на состояние недосыпания. Даже с перепоя бегала,  будь что..

Хорошо подымает выносливость, пробуждает организм, заряжает энергией на весь день. Самое главное — прекрасно для фигуры. Лучше всего бегать на свежем воздухе, обязательно надо грамотно подбирать одежду и самое главное кроссовки Мои любимые кроссовки фирмы «Asics», а одежду я предпочитаю фирмы «craft», но PUMA — мои спонсоры так что им изменять нельзя)) Важно правильно держать корпус и правильно дышать..

Бег — хорошее занятие для снятия напряжения и во время  пробежки можно подумать и послушать себя!

ВЕЛОСПОРТ

А у меня два велика! Два хороших, спортивных велика. Вот стояли они, стояли..

А появились они так: я их на телефон выменяла, решила, что спорт важнее.  Решила я попробовать себя и вспомнить детство, но не просто это , совсем ни как в детстве. Первое знакомство с контактными педалями ( это когда ботинки пристегиваются к педалям) началось c кустов. Но это я преодолела. Езжу по 2 часа по Москве, в целях разнообразия спортивной жизни и поддержания хорошей физической формы.

В зимнее время работает прекрасный крытый велотрек в «Крылатском». Через дорогу не менее прекрасная открытая велодорога. На которой, кстати, проходит Ралли Мастер Шоу.